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拉萨日喀则林芝+珠峰+然乌路线
 
行程编号:    行程天数:11
当月价格:¥999 元 【已有0人预定】
交通往返:
住宿标准:
线路特色:一次游完西藏精华路线,不走第二次
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参考行程  
第1天:抵拉萨
乘飞机到达拉萨后在酒店作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 
火车站-市区:30公里,30分钟  机场-市区:70公里,100分钟

第2天:圣城一日游 (布达拉宫 大昭寺、八廓街)
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。  
市区里程:约100公里,全天游览时间约8小时。

第3天:拉萨—巴松措—林芝
早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,前往有西藏江南之称的林芝地区。途中参观措高湖(海拔3538米;门票100元/人;游览时间约1.5小时);措高湖又名巴松措,藏语意为“绿色的水”;湖中有座小岛,岛上有一座宁玛派古寺,措松庙;湖心岛上还有一棵千年奇树,桃抱松,此树一树二质,据说每片叶上都有神迹,更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境;令人陶醉于山水之间,禅思于尘世之外。之后继续行车,远眺世界第十五高峰南迦巴瓦峰;前往林芝八一镇(海拔约2900米)。晚餐后入住酒店休息。
每日提示:风光很美,但由于要参观巴松措,所以建议途中尽量少停车;不要担心错过美景,返回拉萨途中还有机会。

第4天:八一--波密--然乌湖
色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2-2.5小时)  登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘,层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。是西藏本教的圣地,为西藏四大神山之一。色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花,面积达1000多平方公里,品种达25个之多。杜鹃花4月中旬到6月底,从山脚到山顶依次开放。整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,形形色色,千姿百态,形成花的山,花的海,气势极为浩瀚壮观。
南迦巴瓦:云中的天堂(游览时间约1小时)  在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山,云之下的我们既不能瞩于目,也不能了于心。这也许就像是梦,萦萦然不可捉摸,却胜过一切目见的美。雅鲁藏布江绕山而行,造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇,南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰,波涛汹涌而下,山与水融合得天衣无缝,在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首)。
中餐品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡  林芝地区鲁朗镇,石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成,除了石锅,炖土藏鸡的配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参等,性极保健,属滋补极品。
途经帕隆藏布江(是雅鲁藏布江主要支流之一,也是一条世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱),帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡,林芝通麦天险,易贡原始森林自然保护区,岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密,沿途行进通麦天险(沿线的山体土质较为蔬松,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,故通麦一线曾有“死忘路段”之称)。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已。
在这里,油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡,是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨2600米,长5公里,宽1至2公里,最深处20余米;古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发,由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成,是藏东南著名的淡水湖这一。 
抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地!
游览绝色然乌湖(是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境);是集雄浑与秀丽的绝佳美景,是人文与自然和谐共存的教科书!
每日提示:沿途欣赏自然美丽的原始森林风光,感受到“小江南”的异韵风味。

第5天:然乌湖——八一
私密体验:天脉下的传奇--上然乌湖(湖水中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境;天堂一样纯净,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验)! 
环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一致,却跟别处截然不同:村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,远远看去,竟如同原始部落,浑然天成,且与周围的自然环境完全融为一体。面对碧绿的湖水,散发出原始、质朴、自然的气息,是滇藏线上最原生态的人文景观。站在村后的山坡上俯瞰:近处是村舍,远处是然乌湖宽阔的湖面,最远处就是隐藏着来古冰川的山谷,雪峰隐约可见,山体上那条明显的线,是冰川刨出来的痕迹。 
米堆冰川:桃花源里的天体营(约5-6小时徒步+拥抱冰川;门票50元/人)  中国最美冰川--米堆冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,每每令人惊叹不已!雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园,米堆就是这样的一个地方,一个只会在梦里出现的仙境。米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔4600米,末端只有2400米,是西藏典型的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。曾被评为中国最美的六大冰川之一。飞流直下三千尺,疑是银河落九天。壮观?美丽?雄浑?壮阔? 以下数字忠实记录下的我们进行冰川穿越的宝贵数据:总行进距离:11.3公里(往返);最高海拔:3970米;行走时间:3小时28分钟;停止时间:2小时;行进平均速度:3.4公里/小时......
嘎朗王宫遗址(嘎朗湖)(游览时间约1小时):相传是近两千年前,吐蕃王的儿了曾在这里建立了一个小王朝--嘎朗王朝,历经53代之久。后王朝覆灭,留下这片遗址。遗址地处嘎朗湖畔,四面环山,山顶白雪皑皑,山下山花竞放,湖光山色、妩媚动人;散布在绿树丛中的民居极富波密地方特色,显得宁静悠远。
波密→通麦天险→排龙→鲁朗,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;之后返回林芝。
每日提示:沿途欣赏自然美丽的原始森林风光,感受到“小江南”的异韵风味  

第6天: 林芝——拉萨 (比日神山或巨柏)
早餐后游览比日神山或者柏树王,游览景点根据大部分客人意见选择其中1个(80分钟)。这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡+阵、观八一镇全景。游览结束后返回拉萨。
第7天:【拉 萨】-曲水-岗巴拉雪山-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜-白居寺-日喀则(行程公里数:380km行驶时间约8小时)
圣湖羊卓雍措:一汪湖水碧如蓝(海拔4441米;门票:30元/人;游览时间约1小时)上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中,在远处天边缭绕的白云衬托之下,羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸的、绕于山脚,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。她像一个与世无争的睡美人,穿着蓝色丝绸的睡袍,躺在蓝色水晶的床上,一头蓝色缎子般光滑的长发。白云是她的密友,青山是她的卫士,大地是她的母亲,天空是她的帐篷,水草是她的枕头,湖畔的花草,是她亲密无间的姐妹……哦,幸福无忧的睡美人呵,就那么日日恬然地睡着,梦着……
湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。
羊湖状若纸扇,南宽北窄,沿湖有许多湖汊,如蜘蛛爪脚,伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。难怪有人说:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光,她就有多少风情。
    途经观卡若拉冰川:沉睡的冰美人(约30分钟)(晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,而是时光雕塑的伟大艺术品)。

之后驱车抵达后藏重镇--日喀则(我们走向、激赏、沉醉)。

第8天:【日喀则】-拉孜-萨迦寺-嘉措拉雪山-定日(协格尔)-【珠峰绒布寺】(心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)(行程公里数:354km 行驶时间约8小时)
早上乘车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口(也称定日界,无数的经幡迎风飘扬;心之所至,情之所至,行之所至,剔荡心扉,静化空灵)(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜(海拔4012米),藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下,藏语意为“定声小山”,群山叠峦起伏,雪峰巍峨。定日藏胞的“甲谐”舞步有力整齐,歌声和谐悦耳、庄重典雅,夏尔巴舞美妙抒情,舞步轻柔优美,气势宏大。
抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5-7座)405元/辆;大车605元/辆}】。
绒布寺:抵达天堂的高度(海拔4980米;门票25元/人;游览时间约45分钟-1小时)  绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建,海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙,所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙。该寺距离珠峰顶约20公里,很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
整个绒布寺依山而建,一共五层,现在仍在使用的只有两层。据说,当初之所以把寺庙建得这么高,主要是图这里清静。不过由于珠穆朗玛峰近些年来旅游越来越热,庙里的喇嘛们想清静也清静不起来了。
绒布寺山脚下的绒布河,是珠蜂北坡的三大冰川,即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林,千万座冰峰,千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。这里的天空碧蓝如洗,一尘不染,大气稀薄,却透明似镜。从绒布寺至冰川底部,沿途乳石峥嵘,风光奇异,气氛神秘,犹如进入到气象万千的高山城堡,像似来到一座巨大的地质博物馆。从这里向南眺望,可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔,巍然屹立在群峰之间,令人望而生畏。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
每日提示:今日车程较长,但沿途自然风光很美;午餐和晚餐在途中不一定可口,自己要多准备点零食以及方便面食物。



第9天:【珠峰绒布寺】-珠峰大本营-定日-拉孜-【日喀则】【行程公里数:350km+16km珠峰大本营(徒步或环保车往返)行驶时间约7小时】
魂断珠穆朗玛峰,灵魂的洗礼(海拔5200米;门票180元/人;游览时间约2-3小时) 珠穆朗玛峰,藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在西藏日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,是喜马拉雅山脉的主峰。地球之巅!一个你可以将灵魂储存的地方!峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川,冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布;雪线以下冰塔林立,相对高度可达40-50米,其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流,景色无比奇特壮观。那4座8000米以上的雪山排成一列,实为壮观,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰8463米;洛子峰8516米;珠穆朗玛峰8844.43米;卓奥友峰8201米。
仰望珠峰,您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!
珠峰大本营:(1-1.5小时)极限挑战的起始    坐落在海拔5200多米的珠峰大本营,算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷,整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑。

第10天:日喀则(扎什伦布寺)——拉萨
早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺(1.5小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。游览结束后返回拉萨。
温馨提示:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。    全天里程280公里,游览行车时间约8小时

第11天:离拉萨
早餐后退房,按导游指定时间统一集合,告别圣地西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。 

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。


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